Tentang Spirulina

Spirulina adalah istilah kolektif untuk 15 spesies mikroalga ganggang biru-hijau yang berserabut, multiseluler, yang termasuk dalam dua genus, Spirulina dan Arthrospira.
Spesies sianobakteri yang paling banyak diteliti dalam aplikasi medis dan industri makanan adalah Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima, yang lebih dikenal sebagai spirulina karena struktur spiral atau heliksnya.
Beberapa memiliki warna merah atau merah muda karena adanya pigmen fikosianin. Spirulina bersifat autotrof karena bersifat fotosintetik.
Spirulina memiliki berbagai sifat farmakologis, termasuk antimikroba (termasuk antivirus dan antibakteri), antikanker, antiinflamasi, hipokolesterolemik, pelindung radiasi, dan metaloprotektif (pencegahan keracunan logam berat terhadap Cd, Pb, Fe, dan Hg).
Manfaat lainnya termasuk perlindungan terhadap anemia, hiperlipidemia, obesitas, diabetes, dan peradangan alergi.

Kandungan Senyawa Kimia

Mikroalga spirulina merupakan penyedia yang sangat baik dari beberapa makro dan mikronutrien. Karena kandungan protein, vitamin, asam amino esensial, mineral makanan, dan asam lemak esensial yang tinggi, spirulina memberikan banyak manfaat kesehatan.
Fikosianin, karoten, tokoferol, asam linolenat, dan senyawa fenolik adalah beberapa komponen alami spirulina yang telah terbukti memiliki sifat antioksidan yang kuat dan aktivitas penangkap radikal bebas yang tinggi terhadap Reactive Oxygen Species (ROS), seperti radikal superoksida dan hidrogen peroksida. Zat-zat ini bertanggung jawab atas sifat terapeutik dan farmasi spirulina.

Mekanisme Kerja

Ekskresi kolesterol dan empedu melalui feses: Pada tahun 2005, Nagoaka et al. menunjukkan bahwa kelarutan misel kolesterol dengan asam empedu lebih rendah, yang mengakibatkan penyerapan lemak yang berkurang di usus kecil dengan ekskresi kolesterol dan asam empedu melalui feses yang lebih tinggi ketika diberi konsentrat spirulina. Selain itu, diet dengan residu fikosianin meningkatkan proporsi ekskresi kolesterol, sehingga menunjukkan efek hipolipidemik dari spirulina, khususnya dari fikosianin.
Sifat anti-inflamasi: Reactive Oxygen Species (ROS) sering dikaitkan dengan peradangan dan kerusakan jaringan. Karena komposisi spirulina yang mengandung pigmen biru-hijau, terutama fikosianobilin, pigmen fotosintetik yang larut dalam air dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang luas. Fikosianobilin secara struktural mirip dengan bilirubin dan dapat menghambat NADPH oksidase. Aktivitas antioksidan spirulina terbukti sebanding dengan jumlah fikosianin (yang mengandung fikosianobilin).
Penurunan berat badan: Mekanisme kerja spirulina yang diusulkan adalah pengurangan infiltrasi makrofag ke dalam lemak visceral, pencegahan akumulasi lemak hati, pengurangan stres oksidatif, peningkatan sensitivitas insulin, dan rasa kenyang.
Meningkatkan rasa kenyang: Penurunan nafsu makan mungkin disebabkan oleh peningkatan resistensi leptin di nukleus arkuata.
Penghambatan lipase pankreas: Salah satu komponen spirulina diketahui sebagai glikolipid H-b2, yang menghambat aktivitas lipase pankreas secara tergantung dosis, sehingga mengurangi kadar TG postprandial. Efek serupa mungkin juga dapat diberikan oleh fikosianin.
Pencegahan akumulasi kolesterol oleh asam gamma-linolenat: Spirulina juga mengandung asam gamma-linolenat (GLA). GLA sebagian besar terbentuk dari konversi LA dengan adanya enzim delta-6-desaturase, yang mungkin terhambat dengan kekurangan mineral, penyalahgunaan alkohol/tembakau, infeksi, penuaan, dan kondisi medis parah lainnya. Selain itu, kekurangan GLA dapat memperburuk ketebalan arteri, hipertensi, dan dislipidemia. Selain itu, spirulina juga mengandung vitamin B3, yang juga dikenal sebagai niasin, yang juga diketahui dapat memperbaiki dislipidemia.

Bentuk Sediaan yang Tersedia

Spirulina tersedia dalam bentuk bubuk, serpihan, kapsul, dan tablet.

Peringatan dan Perhatian

Pastikan spirulina yang Anda gunakan bersertifikat bebas dari logam berat seperti timbal, merkuri, dan kadmium.

Kemungkinan Efek Samping

Spirulina umumnya aman dikonsumsi dengan sedikit efek samping, meskipun ada laporan sesekali tentang reaksi alergi. Sangat penting untuk memilih produk dengan kontrol kualitas yang ketat untuk menghindari kontaminasi logam berat.

Interaksi Obat

Tidak ada yang diketahui.

Interaksi Makanan dan Nutrisi

Tidak ada yang diketahui.

Dosis yang Dianjurkan

Dosis yang umumnya dianjurkan berkisar antara 3.000 hingga 5.000 mg per hari.

Populasi Khusus

Wanita Hamil/Menyusui:

Karena studi tentang efek spirulina selama kehamilan dan menyusui masih kurang, dan karena ada masalah kontrol kualitas, sebaiknya hindari penggunaannya kecuali disarankan oleh dokter.

Anak-anak:

Cocok untuk anak-anak dengan dosis setengah dari dosis dewasa.

Lansia:

Tidak ada tindakan pencegahan khusus yang diketahui.

Contoh Sediaan

Berikut adalah contoh sediaan mengandung Spirulina yang tersedia di apotek dan memilik nomor izin edar BPOM.

Marinox Alburins @60
Mengandung: Ophiocephalus Striatus Extract 350 mg, Arthospira platensis Extract 150 mg
Nomor Izin Edar: TR193324791
Prinsipal: PT Marins International
🔗Cek di Kimia Farma Mobile
Marinox Spirulina 1000 Tab@60
Mengandung: Spirulina 490 mg
Nomor Izin Edar: TR192325211
Prinsipal: PT Marins International
🔗Cek di Kimia Farma Mobile
Nature’s Plus Algae Max Tab@90
Mengandung: Spirulina (Blue-green micro-algae) 500 mg
Nomor Izin Edar: TI044510751
Prinsipal: PT Radiant Sentral Nutrindo
🔗Cek di Kimia Farma Mobile
Nutrimax Green Max Tab@30
Mengandung: Spirulina (Arthrospira Platensis) Herba Extract 150 mg, Chlorella (Chlorella vulgaris) Herba Extract 150 mg
Nomor Izin Edar: TR243002481
Prinsipal: PT Suryaprana Nutrisindo
🔗Cek di Kimia Farma Mobile
Sea Quil Herbal Spirulina Freshter @60
Mengandung: Spirulina (Arthrospira Platensis) 500 mg
Nomor Izin Edar: TR223086651
Prinsipal: CV Abad Dua Satu Makmur
🔗Cek di Kimia Farma Mobile
Wellness Organic Spirulina@90
Mengandung: Spirulina Extract Powder 500 mg
Nomor Izin Edar: TI084326311
Prinsipal: PT Natural Nutrindo
🔗Cek di Kimia Farma Mobile

Artikel ini berfungsi sebagai referensi pengetahuan secara umum dan tidak dimaksudkan untuk merekomendasikan produk tertentu. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda kepada dokter secara langsung.

Sumber:

Murray, M.T.. 2002. The Pill Book Guide to Natural Medicines: Vitamins, Minerals, Nutritional Supplements, Herbs, and Other Natural Products. New York. Bantam Book
Saraswathi and Kavitha. 2023. Spirulina: Pharmacological Activities and Health Benefits: https://jyoungpharm.org/7084/
DiNicolantonio et al. 2020. Effects of spirulina on weight loss and blood lipids: a review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7061888/