Bukan hanya di bagian wajah, jerawat di punggung juga bisa muncul pada siapapun. Jerawat yang berada di bagian punggung ini tentu saja dapat mengganggu kenyamanan dan penampilan.
Tidak jarang, jerawat yang berada di bagian punggung ini sangat menyakitkan serta menimbulkan masalah yang serius.
Hal ini disebabkan karena terkadang orang tidak sadar jika punggungnya muncul jerawat, serta tidak melakukan tindakan secara khusus agar bisa menghilangkannya.
Sebelum mencari tahu langkah untuk menghilangkan jerawat pada punggung, sebaiknya harus mengetahui penyebabnya terlebih dulu.
Penyebab Munculnya Jerawat Di punggung
Ada berbagai macam penyebab munculnya jerawat di bagian punggung yang mungkin tidak kita sadari, seperti:
- Hormon
Jerawat di punggung umumnya bisa muncul disebabkan karena produksi hormon tertentu yang meningkat dengan signifikan. Contohnya saja seperti pubertas yang terjadi di usia 10 hingga 13 tahun, atau saat wanita hamil dan menstruasi.
Bukan hanya itu, kurangnya kestabilan hormon penderita penyakit tertentu contohnya seperti ovarium polikistik juga dapat memicu kemunculan jerawat di punggung.
Untuk orang dengan jenis kulit berminyak, munculnya jerawat yang disebabkan karena tidak stabilnya hormon biasanya jauh lebih banyak.
Hal ini disebabkan karena produksi minyak di kulit lebih banyak dan menyebabkan kemunculan jerawat punggung.
- Genetik
Genetik juga menjadi salah satu faktor yang menjadi penyebab seseorang mudah mengalami jerawat. Bila orangtua memiliki jenis kulit yang berminyak, maka anaknya kemungkinan juga akan memiliki jenis kulit yang sama. Sehingga kemungkinan berjerawat termasuk di bagian punggung juga menjadi semakin tinggi.
- Pakaian
Kemunculan jerawat punggung kadang kala bukan dikarenakan fluktuasi hormon maupun faktor geneti. Namun, pakaian yang sangat ketat juga dapat menjadi kemunculan penyebab jerawat di bagian punggung.
Pakaian yang ketat bisa membuat kulit menjadi sulit bernapas serta menyebabkan penyumbatan keringat. Bila keringat mengalami penyumbatan, akan muncul pertumbuhan bakteri dan akhirnya menyebabkan jerawat.
Pakaian yang ketat sebenarnya bukan hanya memicu pertumbuhan jerawat di bagian punggung, namun juga akan memperparah jerawat yang telah muncul.
Namun, jangan salah. Pakaian yang tidak ketat tetapi sudah basah oleh keringat juga bisa menjadi akar penyebab kemunculan jerawat punggung. Contohnya saja seperti tidak mengganti pakaian sesudah berolahraga.
Hal ini akan memicu kemunculan jerawat punggung. Selain jerawat masalah kulit lainnya yang dapat muncul karena keringat adalah infeksi jamur, ruam kulit, serta daya tahan tubuh menjadi lemah.
- Tempat Tidur yang Kotor
Bantal, sprei, Kasur dan guling menjadi perlengkapan tidur yang harus dicuci dengan teratur agar tidak memicu jerawat di punggung.
Pastikan untuk mencuci dan mengganti sprei, sarung guling dan bantal seminggu sekali sehingga dapat menjaga kebersihan tempat tidur.
- Mengkonsumsi Obat Tertentu
Tidak sedikit suplemen dan obat yang dapat berpengaruh pada produksi hormon dan akhirnya memicu kemunculan jerawat. Beberapa golongan obat yang bisa memicu kemunculan jerawat ialah suplemen protein, antidepresan dan lainnya.
Pada dasarnya, jerawat di punggung tidak selalu sama. Terkadang, ada jerawat yang meradang serta memiliki warna kemerahan. Ada pula jerawat yang sakit ketika disentuh.
Berbagai jenis jerawat tersebut seperti komedo putih, komedo hitam, papula, nodul serta kista.
Cara Mengatasi Jerawat Di punggung
Jerawat pada dasarnya muncul saat folikel rambut maupun tempat bertumbuhnya rambut sedang tersumbat minyak serta sel kulit mati. Kondisi ini mengundang bakteri muncul dan akhirnya tinggal.
Walaupun sama-sama dikarenakan penyumbatan minyak serta sel kulit mati, namun pori yang berada di punggung jauh lebih besar dibandingkan di bagian wajah.
Hal inilah yang membuat pori punggung menjadi mudah tersumbat, sehingga jerawat punggung lebih besar bila dibandingkan dengan jerawat pada wajah. Berikut langkah untuk menghilangkan jerawat di punggung, antara lain:
- Langsung Mandi Sesudah Berkeringat
Kita tinggal di negara yang beriklim tropis, sehingga bisa membuat tubuh menjadi sering berkeringat. Oleh sebab itu langkah menjaga kebersihan tubuh ialah langsung mandi sesudah melakukan kegiatan yang bisa menyebabkan tubuh berkeringat.
Sesudah panas-panasan di luar ruangan maupun sesudah berolahraga, hindari membiarkan baju menempel terlalu lama di tubuh.
Langkah ini dilakukan agar nantinya keringat tidak menyumbat pori serta mengundang bakteri yang menjadi akar penyebab jerawat.
- Melakukan Eksfoliasi
Langkah untuk menghilangkan jerawat di punggung lainnya adalah melakukan eksfoliasi.
Sahabat Kaef membutuhkan langkah tambahan sehingga dapat memastikan sel kulit mati yang berada di punggung tidak mengalami penumpukan serta sudah terangkat.
Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah melakukan scrub punggung 2 kali seminggu. Langkah ini bisa dilakukan bila punggung belum mengalami jerawat.
Namun, jika punggung sudah mengalami jerawat, maka dapat melakukan eksfoliasi dengan lembut.
Hindari melakukan eksfoliasi pada jerawat punggung yang sudah parah, karena eksfoliasi akan memperparah jerawat.
- Pakai Pakaian yang Bersih
Bukan hanya menghindari pakaian yang terlalu ketat, namun juga harus mengenakan pakaian bersih. Bila pakaian sudah terkena keringat, hindari mengenakannya lagi sehingga tidak memicu pertumbuhan bakteri.
Bukan hanya itu, melainkan juga harus memilih deterjen yang khusus digunakan untuk mencuci baju orang dengan kulit yang sensitif. Karena, deterjen yang kuat juga dapat memicu kemunculan jerawat serta membuat jerawat menjadi meradang.
- Hindari Terlalu Banyak Menggunakan Produk dengan Bahan Dasar Minyak
Salah satu penyebab jerawat di punggung disebabkan karena adanya produksi sebum pada kulit yang terlalu banyak dan akhirnya menyumbat pori. Oleh sebab itu, pastikan untuk membatasi penggunaan produk yang menggunakan bahan dasar minyak.
Hindari menggunakan produk seperti lotion untuk merawat punggung. Lebih baik, pilih produk yang memiliki bahan dasar air.
- Kurangi Gesekan pada Punggung
Jika punggung sedang berjerawat, pastikan mengurangi terjadinya gesekan jerawat. Contohnya saja seperti tidak menggunakan tas ransel atau pakaian yang ketat.
- Menggunakan Pembersih dengan Bahan Asam Salisilat
Sahabat Kaef juga bisa menggunakan pembersih tubuh dengan kandungan asam salisilat serta benzoil peroksida. Benzoil peroksida bisa membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Sedangkan asam salisilat sangat baik untuk mengatasi komedo dan benjolan.
- Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Makan sayur dan buah dengan jumlah yang cukup bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh secara umum, namun juga dapat menghilangkan jerawat.
Sayur serta buah yang kaya kandungan vitamin bisa membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh, selain itu antioksidan juga bisa melindungi sel dari adanya kerusakan.
Dengan mengkonsumsi sayur serta buah dalam jumlah yang banyak, dan mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak atau makanan dengan kadar gula yang tinggi dapat membantu mencegah jerawat di punggung muncul.
- Menggunakan Sabun Antibakteri
Sabun dengan kandungan antibakteri umumnya memiliki kemampuan yang lebih besar untuk membasmi kuman bila dibandingkan dengan sabun biasa. Dengan adanya kandungan bahan antibakteri khusus, sabun antiseptic sangat efektif melindungi tubuh dari adanya kuman yang bisa menyebabkan iritasi kulit.
Itulah penyebab muncul jerawat di punggung dan beberapa cara mengatasinya. Untuk mengatasi jerawat di punggung memang tidak mudah, dibutuhkan perawatan yang tidak sebentar untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jika jerawat yang muncul di punggung sampai menimbulkan rasa sakit, mengeluarkan nanah, terasa benjolan keras, tak kunjung sembuh atau muncul kembali setelah beberapa saat, maka sebaiknya Sahabat Kaef memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit. Langkah tersebut bertujuan agar tidak membuat jerawat semakin parah. Dengan demikian, perawatan yang dijalani benar-benar efektif dan sesuai dengan kondisi kulit . Selain itu juga, dapat mengkonsumsi vitamin. Unduh Kimia Farma Mobile segera dan cek kebutuhan vitamin pada aplikasi tersebut, ya!
Sumber
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318548#summary
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne#outlook
#DekatCepatSehat
