Cemilan merupakan teman untuk para pekerja kantoran di waktu istirahat. Terlebih jika Sahabat Kaef ngemil di jam-jam yang tepat. Yuk, ketahui apa saja manfaat mengatur jam ngemil untuk tubuh dan…

Sebentar lagi, Ramadhan akan tiba. Semua umat Islam akan melaksanakan puasa selama satu bulan. Masih sama seperti dua tahun sebelumnya, di tahun ini akan menjadi tantangan yang berat dalam menghadapi…

Tahukah Sahabat Kaef bahwa otak hanya sekitar 3% dari berat badan, tetapi menggunakan hingga 17% energi kita? Agar otak dapat berfungsi dengan baik, diperlukan nutrisi khusus. Lantas, jenis nutrisi atau…

“Tertawalah sebelum tawa itu dilarang” merupakan slogan yang menunjukkan betapa pentingnya tertawa, sehingga seseorang harus memanfaatkan waktu yang ada untuk melakukannya sebelum itu tidak diperkenankan. Bicara soal menyempatkan diri untuk…

Olahraga renang merupakan salah satu cabang yang sangat disukai. Pasalnya berenang merupakan olahraga yang menyenangkan. Bahkan pada Olimpiade Tokyo 2020, cabang olahraga ini menempati posisi ketiga sebagai olahraga terfavorit. Selain…

Pori-pori yang tersumbat dan bakteri menjadi penyebab umum timbulnya jerawat atau acne. Di sisi lain, saat ini juga banyak produk yang menjanjikan menghilangkan acne dalam waktu yang cepat dengan hasil…

Bagi beberapa kalangan, beras merah menjadi solusi makanan untuk mengoptimalkan gaya hidup sehat. Saat ini beras tersebut tidak hanya untuk makanan bayi saja. Selain itu juga bisa dimanfaatkan untuk diet…

Plak gigi merupakan sisa-sisa makanan yang tidak dapat dijangkau sikat gigi sehingga ia mengeras dan menumpuk, kemudian dapat membentuk karang gigi. Jika dibiarkan, karang gigi akan menimbulkan beberapa masalah pada…

Ketombe, yang juga biasa disebut sindap merupakan kelainan yang terjadi pada kulit kepala berambut. Kelainan ini ditandai dengan skuama berwarna abu-abu keperakan yang bertekstur halus, tidak hanya itu, rasa gatal…